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YOGA BOX　ヨガボックス
YOGA BOX株式会社

＜サービスの概要＞

2021年9月27日時点

ヨガボックスなら、いつでも気軽にヨガの「動画レッスン」を受けることができます。しかも、1ヶ月980円とコスパも最高です。この値段でヨガのレッスンが受け放題なのはお得ですよね。動画レッスンは200本以上が見放題で、初心者から上級者までレベル別にプログラムが用意されています。ヨガの基本から呼吸のトレーニングまで、プロのインストラクターがわかりやすく教えてくれるのは嬉しいポイントです。

コスパが良くても「レッスンの質」は気になりますよね。ヨガボックスのインストラクターは有名な方も多いみたいです。これだけコスパがいいのに、インストラクターが有名なのは嬉しいですよね。もちろん、インストラクターは「美ボディ」のプロ。体の内側から健康になる方法や、腰痛を改善するコツなど、体の機能を整える方法を教えてくれます。特に、デスクワークが多い人は「姿勢」が崩れやすいみたいですよ。ヨガを始めて姿勢を直したり、体の機能を整えたりするのもいいかもしれませんね。
呼吸法だけでお腹周りが引き締まることもあるみたいなので、シャイプアップしたい方や美ボディを目指したい方には特にオススメかもしれません。未来の自分が元気にいられるように、体をメンテナンスする時間も大切にしたいですね。

ヨガボックスのレッスンは「短め」になっているのが特徴です。1レッスンは5分程度で終わるものが多いので、スキマ時間で無理なく続けられそうですね。体を変えるにはヨガを「習慣」にすることが一番大切なため、レッスンは短めになっているようです。最初は1日5分から始めて、少しずつ時間を増やしていくのもいいかもしれません。また、ヨガボックスの登録はとっても簡単。スマホとクレジットカードがあれば「今日から」ヨガのレッスンを受けることができます。