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LEAN BODY　リーンボディ
株式会社LEAN BODY

＜サービスの概要＞

2021年9月21日時点

令和版ビリーズブートキャンプ！誰もが聞いたことのあるインストラクター「ビリー隊長」のレッスンを受けられます。他にも、Reebokグランドアドバイザーの女性講師がレッスンを行うなど、効果の高いフィットネスが体験できそうですね。しかも、レッスンをクリアすると「バッジや修了証」がもらえるので、がんばった分だけ成果が見られるのも嬉しいポイントですね。リーンボディは、雑誌やテレビで特集が組まれるなど「日本最大級のオンラインフィットネス」になっているそうです。利用者の方には、「毎日楽しく続けられた」「全体的に体が引き締まってきた」という声も多数あるので、効果の高いレッスンが期待できそうですね。
気になる料金は月額1,980円。ジムに通うより、お得かもしれませんね。

動画プログラムは500種類以上！ヨガ、トレーニング、ピラティス、ダンスを初め、10種類以上のジャンルから、自分の好きなプログラムをいつでも受けることができます。どうしてもジムに通うと、準備の時間や移動に時間が掛かりますよね。リーンボディなら自宅でレッスンを受けることができるので、面倒な移動や準備も必要ありません。しかも、レッスンのプログラムはたくさんあるため、その日の気分に合わせてトレーニングをすることができそうです。ジャンルが10種類以上あるので、「運動が続かない」心配も少なそうですね。
「今日は軽めにストレッチ」「明日はがっつりフィットネス」と、選べるジャンルが多いからこそ、体調に合わせたトレーニングも可能です。無理なく自分のペースで運動を続けて、体も変わってくる。そんな毎日を過ごせたら「おうち時間」も楽しくなりそうですね。

500種類以上のレッスンの中から、簡単な質問に答えるだけで「気になる部分を改善するレッスン」を見つけることができます。レッスンの種類が多いからこそ、「自分にあったレッスンを見つける」のが大変ですよね。簡単な質問に答えるだけで、目的にあったレッスンを探せるのは嬉しいポイント。しかも、プロのトレーナーが「スケジュールの管理を提案」してくれるそうなので驚きです。これなら、プロのアドバイスを気軽に受けることができそうですね。「どのくらい運動したらいいかわからない人」も多いと思うので、プロにスケジュールを任せるのもいいかもしれません。
自分のペースで運動するも良し。プロに任せるのも良し。自宅で運動してみて、気に入ったらリピートしてみても良さそうですね。